【大人空手・シニア空手】護身と健康

社会人やシニアの方が空手を習う3つのメリット

【メリット1】40代・50代からの「未経験スタート」大歓迎

住吉塾の大人の会員様は、ほとんどが未経験からのスタートです。「体が硬い」「体力に自信がない」という方でも大丈夫。個人の体力に合わせて無理なく指導しますので、安心して始められます。

【メリット2】認知症予防にもなる「脳のトレーニング」

手足を複雑に動かす空手の「型（かた）」を覚えることは、脳への良い刺激になります。体を動かしながら頭を使うため、シニア世代の健康維持や認知症予防としても注目されている「生涯武道」です。

【メリット3】仕事と両立できる「全10教室フリー通学」

「今週は残業でいつもの教室に行けない…」そんな時でも、住吉塾なら別の曜日に、別の教室へ振替が可能。札幌市内10箇所どこでも通い放題なので、忙しい社会人でも月会費を無駄にせず続けられます。