【札幌 大人の習い事】40代・50代からの「健康空手・護身術」｜運動不足解消と万が一の備えに
sjuku723「最近、物騒なニュースが多くて不安…」「ただ運動するだけでなく、意味のあるスキルを身につけたい」 そんな風に考えている40代・50代の方が増えています。空手道住吉塾の大人の稽古は、単なる体力作りではありません。「健康維持」と「実生活で役立つ護身」の両方を、無理なくマイペースに学べる場です。
40代〜シニア世代に空手が選ばれる3つの理由
1.「沖縄伝来の型」に隠された、戦う技術を学ぶ
空手の「型（かた）」は、ただの体操や踊りではありません。 沖縄から伝わる伝統的な型の一つ一つには、「相手の攻撃をどう捌くか」「どう反撃するか」という実戦的な意味（分解）が含まれています。 表面的な動きだけでなく、その裏にある「武術の奥深さ」を頭と体で理解する面白さは、大人の習い事ならではの醍醐味です。
2.現代社会で生きるための「護身の心構え」
本当の護身とは、戦って勝つことではなく「危険を察知し、未然に避けること」です。 普段の実生活でどのような意識（心構え）を持つべきか。万が一の時にパニックにならず、自分の身を守るためにはどう動けばいいか。 今の時代だからこそ必要な「生き抜く力」を稽古を通して養います。
3.運動不足解消とストレス発散（心身の健康）
もちろん、健康効果も抜群です。 お腹から声を出して「気合い」を入れる爽快感、インナーマッスルを使うことによる姿勢改善など、心と体のリフレッシュに最適です。
【大人の特権】希望者には「武器術」も指導します
住吉塾では、空手（素手）だけでなく、ご希望の方には「古武道（武器術）」の指導も行っています。
- 棒術（ぼうじゅつ）： 棒や杖を使った応用技術をわかりやすく教えています。
- トンファー： 攻防一体の独特な武器 これらの武器術は、道具を体の一部のように扱う繊細さと集中力を養います。 「映画で見て憧れていた」「新しいことに挑戦したい」という大人の会員様に大変人気です。
未経験でも大丈夫？よくある不安にお答えします
Q. 「体が硬いし、体力に自信がありません…」
A. 全く問題ありません！ 激しい組手（戦い）を強制することはありません。まずは基本の型や、護身の動きをゆっくり覚えることからスタートします。9割の方が未経験からのスタートです。
忙しい社会人が「住吉塾」を選ぶメリット
残業でも安心！「全10教室フリー通学」
仕事が長引いて、いつもの稽古時間に間に合わない…。そんな時でも大丈夫です。 住吉塾なら、札幌市内（西区・北区・手稲区）の全10教室どこでも振替自由。 「平日は職場の近くで、休日は自宅の近くで」といった通い方ができるので、月会費が無駄になりません。
職場以外の「サードプレイス（第3の居場所）」
道場には、様々な職業や年齢の仲間がいます。 利害関係のない仲間と汗を流す時間は、職場や家庭とは違う、心地よい居場所になります。
まずは「体験」で武術の奥深さに触れてみませんか？
「もっと早く始めればよかった！」 体験に来られた多くの方がそうおっしゃいます。 運動着さえあれば、すぐに体験可能です。運動不足を解消したい方も、本格的な護身を学びたい方も住吉塾は、あなたの目的に合わせて指導します。まずは健康作りの第一歩を踏み出してみませんか？
空手ランキングに応援のクリックをぜひお願いします!
