【札幌の習い事】小学生の猫背・運動不足は「空手」で解決！スマホ時代に武道が選ばれる3つの理由
sjuku723
いよいよ新学期！お子様の進級おめでとうございます。さて、最近お子様が家でゲームやスマホ、タブレットを見ている時、その「姿勢」が気になったことはありませんか？
現代の小学生は、どうしても前かがみの姿勢が多くなりがちで、「猫背」や「運動不足」を心配する親御さんが急増しています。そんな現代っ子に今一番おすすめしたい習い事が、ズバリ「空手」です。画面の世界から離れ、心と体を真っ直ぐに育てる空手の3つの効果をご紹介します。
1.体幹をしっかり鍛えて「猫背・ストレートネック」をリセット
型（かた）の稽古で背筋がピンと伸びる
空手の基本は「正しい姿勢」から始まります。背筋を伸ばし、お腹（丹田）に力を入れて技を繰り出す「型（かた）」の稽古を繰り返すことで、自然と体幹の筋肉が鍛えられます。体幹がしっかりすると、日常生活でも丸まっていた背中が起き上がり、美しい姿勢をキープできるようになります。
美しい姿勢は「一生の財産」になる
姿勢の良さは、第一印象を良くするだけでなく、深い呼吸ができるようになるため集中力アップにも繋がります。小学生の柔軟な時期に身につけた正しい姿勢は、将来大人になってからも必ず役立つ一生の財産です。
2.運動が苦手な子でも大丈夫！楽しく「運動不足」を解消
自分のペースで安全に体を動かせる
「うちの子は運動神経があまり良くないから武道は無理かも…」と心配される方も多いですが、ご安心ください。住吉塾の空手は、サポーター(安全具)を着用しての怪我をしない、させない組手と自分自身と向き合う「型」が中心です。運動が苦手な子でも、自分のペースで安全に基礎体力を高めることができます。
基礎体力がつき、風邪を引きにくい体に
裸足で道場の床を踏みしめ、全身を使って突きや蹴りを行うことで、バランス感覚と心肺機能が向上します。定期的に気持ちの良い汗を流すことで、風邪を引きにくい丈夫な体が作られます。
3.「できた！」の積み重ねで「自己肯定感」が大きく育つ
帯の色が変わる喜びが自信に繋がる
空手には「昇級審査」があり、頑張れば頑張るほど帯の色が変わっていきます。この「目に見える成長（成功体験）」は、子供の自信に直結します。「やればできるんだ！」という強い自己肯定感は、学校の勉強や他のスポーツに挑戦する際の大きな原動力になります。
大きな声（気合い）を出してストレス発散
現代の小学生は、学校や塾などで意外とストレスを抱えています。道場でお腹の底から「気合い（大きな声）」を出すことは、最高のストレス発散になります。
忙しい小学生の親御さんをサポート！住吉塾の強み
親の「お茶出し・当番活動」は一切ありません
共働きのご家庭や、下のお子様がいるご家庭にとって、習い事の「親の負担」は大きな問題です。住吉塾では、保護者様の当番や役員などは一切ありません。送迎のみで負担なく通わせることができます。
塾や他の習い事と両立できる「全10教室振替自由」
高学年になると塾に通い始める子も増えますが、住吉塾なら全10教室どこでも自由に振替が可能です。「今週は塾のテストがあるから、空手は日曜日に振り替えよう」といった柔軟な通い方ができるため、長く続けやすいのが特徴です。
新学期のスタートダッシュは、空手で決まり！
学年が上がる春は、子供たちが「新しい自分になりたい！」と最も前向きになる季節です。美しい姿勢と折れない心を身につけに、ぜひ一度、住吉塾の無料体験にいらしてください。元気な仲間と優しい先生が待っています！
